對象

全員 

目的

? 通過課程的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)員化解工作和生活中的無形壓力； ? 通過課程中所涉及的方法，幫助學(xué)員摒棄惡習(xí)并養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣； ? 通過課程中的啟發(fā)，開啟學(xué)員陽光心態(tài)的旅途； ? 通過課程中的互動體驗，讓學(xué)員感受到企業(yè)的關(guān)懷和團隊的溫暖，進而擁有更多的工作動力； ? 通過課程中的工具，讓學(xué)員不光低頭趕路，也有意識地抬頭看路，關(guān)注大趨勢并不斷創(chuàng)新。

內(nèi)容

陽光心態(tài)

【培訓(xùn)講師】

   逯瑤

【培訓(xùn)時長】

6H

【課程背景】

無數(shù)積極心理學(xué)的專家們研究得出結(jié)論：現(xiàn)有快樂，而后又成功。一群充滿陽光心態(tài)的員工一定會為企業(yè)帶來豐厚的業(yè)績和美譽度，一個重視陽光心態(tài)培養(yǎng)與維護的企業(yè)必定是成功的企業(yè)。陽光心態(tài)產(chǎn)生的快樂本身就是一種競爭力、一種無形的企業(yè)資產(chǎn)、一種化解壓力的利器。

企業(yè)中最復(fù)雜的因素是人，員工喜怒哀樂的情緒，往往會影響其工作的狀態(tài)和效率。員工要每天面對工作任務(wù)和業(yè)績要求，面對與人合作和人際溝通，沒有一個積極的心態(tài)，就會產(chǎn)生很多的抱怨和不滿，影響著工作效率和良好的生活品質(zhì)。員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光心態(tài)，享受工作才能快樂的工作，只有快樂的工作才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財富，達到與企業(yè)共贏的目的。

【課程目標(biāo)】

? 通過課程的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)員化解工作和生活中的無形壓力；

? 通過課程中所涉及的方法，幫助學(xué)員摒棄惡習(xí)并養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣；

? 通過課程中的啟發(fā)，開啟學(xué)員陽光心態(tài)的旅途；

? 通過課程中的互動體驗，讓學(xué)員感受到企業(yè)的關(guān)懷和團隊的溫暖，進而擁有更多的工作動力；

? 通過課程中的工具，讓學(xué)員不光低頭趕路，也有意識地抬頭看路，關(guān)注大趨勢并不斷創(chuàng)新。

【課程概要】

一、 心態(tài)的重要性（培訓(xùn)前導(dǎo)）

二、 陽光心態(tài)的詮釋（培訓(xùn)基礎(chǔ)）

三、 自我覺察：你的心態(tài)有多陽光？（主題導(dǎo)引）

四、 擁有陽光心態(tài)的基礎(chǔ)和方法（培訓(xùn)重點和難點）

（一） 你為什么不快樂？

（二） 你該從何入手讓自己更快樂？

（三） 揭開情緒的真面目

（四） 成為情商高手的五步曲

（五） 了解壓力的真面目

（六） 舒緩壓力的8種方法

（七） 提升自身的客戶服務(wù)意識

（八） 提升自信的方法

（九） 社會資本的積蓄

五、 拓展游戲：教學(xué)成果展現(xiàn)（夯實培訓(xùn)成果）

六、 培訓(xùn)寄語（主題延伸 學(xué)習(xí)的建議）