課程大綱

【課程背景】

無論在職場中還是在生活中，淪為“窮忙族”已比較普遍，面對有限的時間如何有效的使用，如何擺脫“忙”“盲”“茫”的“三Mang”狀態(tài)。

關于時間管理，有其“道”：即時間管理的理念，腦子轉不過彎兒來，手握佛珠也難有佛心；有其“法”：即時間管理的方法，方法是理念落地的具體途徑；有其“術”：即時間管理的技巧，小技巧往往可以讓我們事半功倍；有其“器”：器是工具，是保障，課程中將提供近20個時間管理工具。**“道法術器”四個層面，層層解讀，逐漸落地，使學員豁然開朗。

【學員對象】

所有職場人士，特別是管理者，尤其是窮忙族/白忙族/瞎忙族“患者”

【課程設計】

1-2天（6小時/天），講師講解/工具演練/案例討論/播放視頻/分組研討/書籍推薦。

【課程內容】

■ 時間管理之“道”

□ 開場導入：我們如何對待時間的？

□ 真實案例：看看別人是如何對待時間的？

○ 算兩筆賬：我們到底有多少時間

□ 體會時間的寶貴

○ 討論并詳解：時間都去哪兒了

□ 時間未有效利用的原因分析

□ 時間的歸類與界定

□ 時間管理的本質：精力管理

○ 討論并分享：時間管理的方法/工具/經(jīng)驗/體會

■ 時間管理之“法”

□ 目標是前提

○ 體驗：盤點一下自己的夢想/目標

□ 重要思維：導航思維

□ 目標管理的現(xiàn)狀

□ 目標管理的提出

◇ 工具01：墓志銘

◇ 工具02：年度目標九宮格

◇ 工具03：SMART原則

◇ 工具04：給自己定幾個小目標

◇ 工具05：給自己寫一封信

□ 經(jīng)典著作《卓有成效的管理者》與《高效能人士的七個習慣》

◇ 工具06：OGSM原則

◇ 工具07：剝洋蔥法

◇ 工具08：SWOT分析法

□ 精簡法則-借鑒5S管理的理念

□ 先從“扔”開始

□ 書籍推薦《斷舍離》

□ 衣柜法則-回憶衣柜是怎么整理的

□ 大腦的三個特點

◇ 工具09：清空大腦的引子清單

◇ 工具10：備忘錄

◇ 工具11：行事歷/日程表/工作小秘書

□ 納期管理與進度管理

◇ 工具12：甘特圖

□ 時間管理的兩個維度與四個象限

○ 討論并詳解“重要但不緊急”

◇ 工具13：重要但不緊急轉化表

◇ 工具14：時間日志表

◇ 工具15：按段整理表

◇ 工具16：碎片化的時間辦碎片化的事

◇ 工具17：舒爾特表

■ 時間管理之“術”

□ 面對所有的事情的十多個方法

□ 面對一天的時間的十多個方法

□ 面對某一件事情的十多個方法

■ 時間管理之“器”

□ 共17個時間管理工具穿插于以上內容之中

【End】